Chẳng khác gì có lạ và có quen
Phúc và họa tương tự luật nhân quả
Tất cả đều do chính mình tạo nên
Chúa không bắt người nào phải nghèo khổ
Nhưng cuộc sống có nhiều thứ liên quan
Thiên thời, địa lợi, nhân hòa – ba điều kiện
Cả ba thứ liên đới rất tự nhiên
Biết chấp nhận hoàn cảnh, đó là phúc
Sống nghèo khó nhưng trong sạch, bình an
Chịu đói khát nhưng không trộm, không cướp
Chúa sẽ thương và trọng thưởng riêng phần
Mai vui cười nếu bây giờ phải khóc
Bị oán ghét, rồi sẽ được giải oan
Chúa im lặng không phải Ngài bỏ mặc
Ngài công bình chẳng để ai mất phần
Người giàu có không phải là vô phúc
Mà vô phúc bởi vì họ vô tâm
Không thương xót những ai kém may mắn
Cứ ung dung hưởng thụ, mặc tha nhân
Nay no nê tất nhiên mai phải khốn
Nay vui cười thì mai phải khóc than
Được hưởng thụ và được đời ca tụng
Giai điệu vui sẽ có giai kết buồn
TRẦM THIÊN THU
✽ Cướp Của Người Nghèo – https://tramthienthu.blogspot.com/2024/09/cuop-cua-nguoi-ngheo.html
✽ Kinh Lạy Cha – https://tramthienthu.blogspot.com/2015/04/kinh-lay-cha.html
✽ Anh Thư Trong Kinh Thánh – https://tramthienthu.blogspot.com/2023/09/anh-thu-trong-kinh-thanh.html
✽ Phụ Nữ Trong Kinh Thánh – https://tramthienthu.blogspot.com/2014/03/phu-nu-trong-kinh-thanh.html
Bởi vì Nước Thiên Chúa là phúc phần
Phúc cho ai phải thiếu thốn, khó khăn
Chẳng no lòng nên đành cam đói khát
Rồi mai đây sẽ được vui tươi cười
Phúc cho ai bị ghét vì Con Người
Bị khai trừ, sỉ vả như đồ xấu
Chúa nhân lành vẫn luôn luôn hiểu thấu
Chẳng để ai phải chịu thiệt bao giờ
Đến ngày đó, hãy nhảy múa hoan ca
Vì phần thưởng trên trời lớn lao quá
Các ngôn sứ đã bị xử như thế
Bởi những kẻ độc ác và tự kiêu
Khốn cho ai là kẻ sống sang giàu
Bởi vì họ đã được phần an ủi
Khốn cho ai no nê sẽ phải đói
Khốn cho ai bây giờ được vui cười
Bởi vì họ sẽ phải khóc than hoài
Và mãi mãi u sầu chịu đau khổ
Khốn cho ai khi được người o bế
Được ca tụng, được hãnh diện với đời
Bởi vì xưa có những ngôn sứ rồi
Cũng đã từng bị đối xử như thế
Xin soi sáng giúp con yêu mến Chúa
Biết phân định điều phải – trái rạch ròi
Biết sẵn sàng chịu thua thiệt ở đời
Điều cuối cùng, xin được ở bên Chúa
TRẦM THIÊN THU
✽ Bốn Điều Cuối Cùng – https://tramthienthu.blogspot.com/2018/11/bon-ieu-cuoi-cung.html
Phúc ai nghèo khó, Thiên Đàng được trao
Phúc ai đói khổ, lao đao
Chúa xót thương nhiều, sẽ được ấm no
Phúc ai lã chã lệ nhòa
Mai vui thỏa chí, hoan ca tươi cười
Vì mến Con Người mà bị vạ lây
Ngày mai sẽ được sum vầy
Vui vì phần thưởng sẵn đây rõ ràng
Cái gì cũng phải cân bằng
Có người khổ, có kẻ mang họa đời
Kẻ giàu có sướng vui rồi
Nay vui, mai khốn, cuộc đời phân minh
Khốn ai no thỏa đời mình
Ngày mai sẽ phải trở thành đói meo
Khốn ai khoái chí cười nhiều
Ngày mai phải giảm, chịu sầu khổ thôi
Khốn ai hớn hở vui tươi
Được người ca tụng bao lời tôn vinh
Rõ ràng thực tế rành rành
Nay – mai, đây – đó, đời mình tự lo
Cây tươi sẽ hóa héo khô
Vị tha, vị kỷ – rõ như ban ngày
Ớt nào mà ớt chẳng cay
Thập hình nào vác không trầy xác thân?
Lạy Thiên Chúa, Đấng tuyệt luân
Giúp con biết sống luôn luôn cân bằng
Ý Ngài tiền định, quan phòng
Con xin cố gắng hết lòng tuân theo
TRẦM THIÊN THU
✽ Khỏe Nhờ Cầu Nguyện – https://tramthienthu.blogspot.com/2018/01/suc-khoe-tot-nho-cau-nguyen.html
✽ Sinh Tố & Sức Khỏe – https://tramthienthu.blogspot.com/2016/10/sinh-to-va-suc-khoe.html
[Niệm ý Lc 6:20-26 ≈ Mt 5:1-12]
Biết chấp nhận khó nghèo
Sống đơn sơ, giản dị
Chẳng tham lam đòi nhiều
Phúc nhờ chịu khổ cực
Luôn rán sức tự thân
Nén lòng lau nước mắt
Mà chẳng hề oán than
Bị người ta oán ghét
Chẳng kỳ thị người ta
Không tránh né, xa lánh
Vẫn hòa đồng, thứ tha
Nhân đức thêm nhân đức
Hồng ân thêm hồng ân
Chúa yêu thương tăng lực
Phúc được Chúa dành phần
Khốn chỉ vì hư đốn
Ỷ giàu mà khinh người
Cứ ăn chơi xả láng
Ai đói khát mặc ai
Tỏ vẻ khinh ra mặt
Khi thấy ai nghèo nàn
Vì cười không đúng lúc
Khốn là lẽ tất nhiên
Khốn vì được tâng bốc
Dốt mà được khen khôn
Rồi vừa chảnh vừa ác
Mai sau tha hồ buồn
TRẦM THIÊN THU
✽ Biệt Dược Tha Thứ – https://tramthienthu.blogspot.com/2017/08/biet-duoc-tha-thu.html
✽ Biệt Dược Lá Xoài – https://tramthienthu.blogspot.com/2017/02/biet-duoc-la-xoai.html
MƯỜI THANG THUỐC BỔ
Nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Quả thật đúng như ông bà ta đã nói. Khôi hài là “bệnh hay lây.” Tiếng cười sảng khoái lây lan sang người khác còn mau hơn cả ngáp, ho hoặc hắt xì. Tiếng cười được chia sẻ có thể nối kết người ta với nhau, giúp tăng thêm niềm vui sướng và sự thân thiện. Cười còn làm thay đổi tích cực cho cơ thể.
Khôi hài và cười làm mạnh hệ miễn nhiễm, làm tăng khí lực, làm giảm đau nhức, và bảo vệ bạn khỏi bị căng thẳng hoặc ảnh hưởng tiêu cực. Quả thật, cười là linh dược mà không tốn tiền, và dễ sử dụng.
LIỀU THUỐC MẠNH
Cười có liên hệ với khôi hài. Cưới là biệt dược “giải độc” đối với sự căng thẳng, đau khổ, và hờn giận. Không gì tác dụng nhanh trong việc cân bằng tâm sinh lý hơn tiếng cười. Khôi hài làm nhẹ gánh nặng, tăng hy vọng, nối kết với người khác, giúp bạn tỉnh táo và tập trung. Cười và khôi hài còn có thể cải thiện các mối quan hệ, cải thiện sức khỏe thể lý và tâm lý.
CƯỜI TĂNG LỰC
– Cười làm thư giãn cơ thể. Cười thoải mái giúp giảm căng thẳng, làm thư giãn cơ bắp tới 45 phút sau khi cười.
– Cười làm tăng hệ miễn nhiễm, làm giảm bớt loại hormone gây căng thẳng, làm tăng hệ miễn nhiễm và các kháng thể kháng viêm nhiễm, nhờ đó mà tăng mức kháng bệnh.
– Cười giúp cơ thể tiết ra hóa chất endorphin, loại hóa chất giúp cảm thấy thoải mái. Endorphin thúc đẩy cơ thể tích cực và tạm thời làm giảm đau nhức.
– Cười giúp bảo vệ tim, cải thiện mạch máu, nhờ đó mà giảm các bệnh về tim mạch.
GIA TĂNG LỢI ÍCH
– Lợi ích về thể lý: Tăng hệ miễn nhiễm, giảm căng thẳng, giảm đau nhức, thả lỏng cơ bắp, ngăn ngừa bệnh tim.
– Lợi ích về tinh thần: Giúp sống vui và tích cực, giảm lo lắng, giảm sợ hãi, giảm căng thẳng, tăng sức chịu đựng.
– Lợi ích về xã hội: Củng cố các mối quan hệ, thu hút người khác đến với mình, giúp giải quyết xung đột.
GIA TĂNG CẢM XÚC
Cười làm cho bạn cảm thấy thoải mái, cảm xúc lành mạnh. Khôi hài giúp bạn tích cực, lạc quan ngay trong nghịch cảnh, khi thất vọng và lúc gặp chuyện buồn. Mối liên hệ giữa nụ cười và sức khỏe tinh thần: Cười xử lý cảm xúc tiêu cực. Dù lo lắng, tức giận, hoặc buồn, mà biết cười thì sẽ vượt qua hết. Cười giúp thư giãn, giúp “nạp” thêm năng lượng, làm tăng nghị lực, khiến bạn dễ tập trung và dễ thành công. Cười giúp bạn lạc quan, có cái nhìn thực tế hơn.
LỢI ÍCH XÃ HỘI
Khôi hài và giao tiếp vui vẻ làm mạnh các mối quan hệ bằng cách nảy sinh các cảm xúc tích cực và nối kết tình cảm. Khi chúng ta cười với người khác, hệ lụy tích cực được tạo ra. Hệ lụy này giúp làm giảm căng thẳng, làm giảm xung khắc, và làm giảm thất vọng. Nụ cười liên kết mọi người ngay cả trong những lúc gặp khó khăn.
BÍ QUYẾT CƯỜI
Bạn khó cười? Hãy cố mỉm cười rồi sẽ quen và cười thành tiếng. Cười sẽ giúp bạn lạc quan hơn. Hãy dành thời gian vui vẻ với người khác, nhất là nói chuyện với người trẻ và trẻ em. Bạn sẽ dễ cười hơn. Khi nói chuyện, đừng làm ra vẻ “nghiêm túc.” Cứ thoải mái, đừng quá câu nệ gì thái quá.
Cười và khôi hài là một phần quan trọng của cuộc sống, tính sáng tạo của bạn cũng được cải thiện. Cười là biểu hiện lạc quan, và người lạc quan sẽ sống thọ. Đó là hệ lụy tất yếu!
TRẦM THIÊN THU (chuyển ngữ từ Laughter is Good Medicine)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Comment