Trẻ em có vấn đề về môn toán có liên quan thể trọng. Theo một cuộc nghiên cứu mới về về sự phát triển của trẻ em, chỉ số cơ thể của trẻ (BMI – Body Mass Index). Cách tính BMI: Thể trọng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m), nếu thương số từ 18 tới 25 là hợp lý. BMI có liên quan khả năng học toán của trẻ ở trường học.
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 6.250 trẻ từ Mẫu giáo tới lớp Năm. Những trẻ béo phì có điểm thấp hơn về môn toán so với những trẻ có thể trọng bình thường. Chúng cũng cho biết rằng chúng cảm thấy cô độc hơn, buồn hơn, và lo lắng hơn các trẻ không bị béo phì.
Tác giả Sara Gable, giáo sư phụ giảng khoa dinh dưỡng và sinh lý thể dục tại ĐH Missouri, nói: “Trẻ em chỉ muốn vui và cảm thấy được chấp nhận, nhưng các trẻ em có vấn đề về thể trọng là một phần trong nhóm bị trêu ghẹo. Điều này có thể khiến chúng thiếu tự tin và kém về kỹ năng xã hội, có thể ảnh hưởng khả năng học tập.”
GS Gable cho biết thêm: “Giúp trẻ nhớ bảng cửu chương chỉ là dán miếng băng nhỏ lên một vết thương lớn. Cha mẹ cần lưu ý sinh hoạt của con cái, cần hướng dẫn thời gian hoạt động của trẻ và những thực phẩm cần ăn. Nhưng như vậy không có nghĩa là cha mẹ kiểm soát gắt gao như theo dõi phạm nhân, trong khi chính cha mẹ lại cứ ăn vặt hết thứ này đến thứ nọ. Cha mẹ phải làm gương và chỉ cho chúng cách sống lành mạnh.”
GS Gable đề nghị: “Không cần phải thuê người chăm sóc riêng, chỉ cần bắt đầu từ những điều nhỏ bình thường, nhưng vẫn hiệu quả.” Dù chỉ hoạt động thể lý 15 phút cũng làm tăng mức độ cảm giác như hăng hái, tự tin, phấn khởi, vui mừng,… Đó là kết quả một cuộc nghiên cứu công bố trên tạp chí Sport & Exercise Psychology. Hãy bảo trẻ vận động bằng cách đi xe đạp, chạy nhảy vui đùa, chơi cò cò, đánh cầu lông,... Nhờ đó, trẻ có thể năng động và khỏe mạnh. Thân xác khỏe mạnh thì tinh thần cũng minh mẫn vậy!
TRẦM THIÊN THU (chuyển ngữ từ news.menshealth.com)
CHA MẸ TỐT
Thủ tướng Anh David Cameron và phó thủ tướng Nick Clegg vừa phải điều khiển cuộc sống gia đình vừa phải lãnh đạo đất nước.
Ông Cameron có 3 con, ông khôi hài rằng ông thích “làm rối tung lên,” còn ông Clegg nói rằng ông không thích nói về các vấn đề khó nói – nhưng họ luôn quan tâm các con.
Ông thủ tướng này nói rằng ông không đủ thời gian dành cho các con, nhưng ông tin rằng nấu ăn với các con và việc làm rối tung lên đã giúp gia đình ông rèn luyện mối quan hệ thân mật.
Ông nói: “Càng biết cho đi càng nhận lại nhiều. Càng dành thời gian cho con cái càng được chúng đáp lại. Thời gian là thứ tôi không luôn có, nhưng lại là thứ tôi thấy mình có lợi nhiều, vui vẻ nhiều, đó là nấu ăn với các con. Đơn giản chỉ là làm mấy cái bánh ngọt. Thật kỳ diệu khi bạn làm rối tung lên, vui lắm, và thú vị nữa.”
Theo ông Clegg, người lãnh đạo đảng Tự do Dân chủ (Lib Dem), bí quyết để làm cha mẹ tốt là tránh các câu hỏi tế nhị của con cái. Ông nói rằng đôi khi ông từ chối trả lời những câu hỏi liên miên “tại sao” của ba đứa con của ông.
Ông nói: “Là người cha, người ta phải làm hầu hết những thứ ngược với những gì phải làm trong công việc hàng ngày. Là một nhà chính trị, tôi phải trả lời nhiều câu hỏi. Là người cha, tôi nghĩ không phải là lúc nào cũng phải trả lời các câu hỏi tại sao, vì người ta không bao giờ trả lời hết, đừng lo ngại khi không trả lời các câu hỏi tại sao như vậy.”
TRẦM THIÊN THU
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Comment