TẬP LUYỆN

Khi xác thân mỏi mệt

Cần phải thư giãn ngay

Hít và thở đều nhịp

Nạp năng lượng mê say

Hít vào niềm vui sướng

Thở ra nỗi sầu buồn

Tự thanh lọc ý tưởng

Để sống tích cực hơn

Thở ra làn hơi khổ

Hít sâu khí hồng ân

Ngước nhìn lên Thánh Giá

Chúa tan nát xác thân

Cơ thể cần thể dục

Phần tâm linh cũng cần

Chọn thứ tốt mà hít

Thở xấu ra, chớ quên!

TRẦM THIÊN THU

Đêm 11-8-2019