THẮP LỬA YÊU

Nếu “chuyện ấy” không như vẫn xảy ra thì việc hy vọng nó cải thiện hơn chỉ là vô ích. Bạn phải có một kế hoạch. Đó là lý do chúng ta nói với các chuyên gia về tình dục, và các cặp vợ chồng phải tìm ra cách riêng khả dĩ lấy lại phong độ yêu như trước. Hãy áp dụng các gợi ý dưới đây để có cách hữu hiệu cho mình. Tình yêu và ân ái cũng cần “kỹ thuật” vậy.

1. THỬ NGHIỆM MỌI CÁCH

Bạn nghĩ rằng “vốn” tình dục của vợ chồng sẽ tăng dần theo thời gian, nhưng thực ra “vốn” càng ngày càng giảm. Thật vậy, không gì không có giới hạn. Đó là điều Lâm và Lan phải chấp nhận. Họ áp dụng mọi tư thế để thỏa mãn nhau nhưng Lan cho biết không gì bằng giao tiếp mắt say đắm. Sự canh tân làm nảy sinh niềm đam mê bằng cách làm tăng mức dopamine trong não – dopamine là chất chuyển thần kinh liên quan sự lãng mạn và sự ham muốn. Nhà nhân chủng học Helen Fisher nói: “Nếu bạn cứ tiếp tục làm những điều mới lạ và khác nhau, bạn sẽ có cơ hội duy trì sự lãng mạn.”

2. TỰ TÌM BÍ QUYẾT

Việc tập thể dục không chỉ lợi cho cơ thể của bạn mà còn lợi cho cả người bạn đời. Các hoạt động sôi nổi, như chạy bộ hoặc thể dục, sẽ sản sinh chất endorphin giúp cải thiện khí chất và giúp bạn thư giãn. Khoảng 30–40 phút vận động, da nóng lên và cảm xúc cũng tăng. Cơ thể nóng là lúc tốt để thân mật, có thể không cần tắm trước, vì chính mồ hôi cũng là chất kích dục. Sau khi tập thể dục, não ở tình trạng kích thích cao, và cơ thể cũng vậy.

3. LÊN LỊCH YÊU THEO GIỜ

TS Bartlik nói: “Tình dục tốt sẽ dẫn đến tình dục thường xuyên hơn.” Hãy ấn định cuối tuần cùng nằm bên nhau lâu hơn vào buổi sáng khi thức dậy. Nằm với nhau có thể không làm “chuyện ấy” mà chỉ ôm ấp nhau, vuốt ve nhau và hôn nhau, đồng thời tập trung vào nhau, lắng nghe và tâm sự. Bạn sẽ thấy ý nghĩa và sự kỳ diệu của tình yêu. Nếu nàng sẵn sàng “vào cuộc,” hãy từ từ đưa nàng vào tình yêu và giúp nàng lên “đỉnh tình yêu.”

TRẦM THIÊN THU (chuyển ngữ từ Men’s Health)